夜航西飞
治愈 · 96 分钟
夜航西飞
情绪强度 低 · 已完结
飞行员的独白贯穿全片，镜头克制，适合开着小灯慢慢看。
8.8展开条目 →
01 / NIGHT LIST
深夜片单
按入睡前的时长排序，标注片长与情绪强度，避免选到看完睡不着的那一类。
小森林 冬春
生活 · 120 分钟
小森林 冬春篇
情绪强度 低 · 已完结
做饭、腌菜、等雪化。几乎没有冲突，看完容易困，正合用。
9.0展开条目 →
凌晨三点的信
剧情 · 108 分钟
凌晨三点的信
情绪强度 中 · 已完结
两个人隔着一封信说了七年话，结局留白，不建议连看第二遍。
8.5展开条目 →
深夜食堂 第一季
单元剧 · 10 集
深夜食堂 第一季
情绪强度 低 · 每集约 25 分钟
一集一个客人，睡前看两集刚好，不用惦记后续。
9.1展开条目 →
灯塔守夜人
悬疑 · 88 分钟
灯塔守夜人
情绪强度 高 · 已完结
封闭空间，节奏紧。介意睡前亢奋的可以留到周末。
8.3展开条目 →
月亮上的小酒馆
动画 · 74 分钟
月亮上的小酒馆
情绪强度 低 · 已完结
手绘质感，配乐轻，片长短，适合状态疲惫的那几天。
8.6展开条目 →
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02 / MOOD
观影氛围分类
不按类型分，按你看片时的状态分，点进去就是成组片单。
04 / NOTES
观影手记
短篇随笔，只记看完那一刻的想法，不做打分，不谈技法。
为什么越累越想看重播的老片
因为不用付出注意力成本。情节你都记得，画面一出来身体就知道该放松了，这种确定性本身就是休息。
睡前片单的边界：片长与情绪强度
100 分钟是道坎，超过就容易看不完；反转多的片子则会把困意顶回去。我们按这两条筛，宁可少收几部。
单元剧为什么适合碎片时间
每集自带起止，不用记人物关系，通勤路上补两集也不会断片。缺点是少了追更的黏性，各有取舍。
05 / ABOUT
关于被窝影院
片单由固定几个人手工维护，收录标准写在明面上。
被窝影院起初只是几个朋友在群里互相推荐片子的一份清单，规则只有一条：必须是自己看完、并且觉得适合在夜里看的。后来清单越攒越长，就做成了站点，规则没变。
收录上有三条硬线：单部片长超过 150 分钟的进「周末档」，不混进深夜片单；含强惊吓或密集反转的条目一律标注情绪强度，由读者自己决定；更新时间无法确认的剧集只进时刻表的「待定档」，不写具体时间。这样清单上的每一行都能兑现。
片单每晚 21:00 更新一次，手记不定期。如果你有想补又不知道从哪部开始的片子，可以通过页尾入口留个片名，编辑会在下一期清单里给出顺序建议。
06 / QA
常见问题
关于收录口径、时刻表与投稿的集中说明。
被窝影院的片单是怎么筛出来的？
先看片长与情绪强度，再看是否适合连续观看。含强惊吓、密集反转或超过 150 分钟的条目会分流到别的栏目，不进深夜片单。
为什么有些高分电影没被收进来？
评分不是唯一标准。需要正襟危坐、信息密度过高的片子即使分数高，也不适合睡前场景，会标注原因后归入资料区。
时刻表上的更新时间准吗？
取自各平台公布的首播与更新安排。遇到加更或停更，会在当日 21:00 的例行更新里修正，并在该条目上标注变动。
可以投稿观影手记吗？
可以。手记接受 800 字以上的原创随笔，需写明片名与观看场景，通过页尾入口提交，编辑会在三个工作日内回复。